大腿的注意事项和膝盖是一样的，我们要用类似的方式去思考这两个部位。关键在于松弛地使其接触马鞍，有种将马鞍包裹住的力道和感觉。

　　夹紧的大腿只能使我们一直挤着马的身体，导致我们自己把自己从鞍座里顶出来。这种自身潜意识的保护机制只能给我们的心理带来安全感，但现实中，这种看似的主动，只能将我们置于非常被动的位置。第十六集就到这里啦，我们下集再见。

　　在上海市体育局、上海市慈善基金会和上海市体育发展基金会体育文化专项基金的鼎力支持下，“华天·人马一心”马术教育公益项目将继续在2023年推出一系列线上线下活动：“马语学前班公开课”将为青少年开启马术世界的一扇窗；充满趣味且干货满满的“华天来了第二季 - 基础骑姿”系列视频；跟踪小骑手和他们的马术小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG与小白”，以及大家都可以一试身手的线上“马房管理挑战大赛”，实力展示马房管理本领，以及本公益项目第二年即将出炉的新活动“小骑手总动员运动会”和“华天见面会”！