球员们被金钱和崇拜淹没。但生活在联盟中的压力也可能带来孤立和心理健康负担！

　　能够进入NBA是一个美梦成真。球迷们可以从选秀日球员们脸上的表情看出来，当他们的名字被宣布时。他们站在讲台前，幻想着名人、数百万美元的薪水和魅力，当他们握着总裁的手时。但无论在联盟中打球有多令人兴奋，作为人类，生活并不仅仅是为了钱，给大家提供娱乐。那么，当梦想褪色，孤独和信任问题成为一个人日常生活的一部分时会发生什么？

　　“你一辈子都在梦想着某件事情，”NBA老将凯利·乌布雷告诉《卫报》。“当你终于实现了那个梦想 - 每个人都会在某个时候醒来。当我醒来时，生活真正触动了我。”

　　对于乌布雷来说，他在2015年第15顺位被选中，并在上赛季为夏洛特黄蜂队效力 - 他场均贡献20.3分和5.2个篮板 - 融入NBA并不容易。起初，他效力于华盛顿奇才队，试图找到自己在一支年龄较大的球队中的定位。但一旦他在第三个赛季尝到了成功的滋味，他就渴望获得更多。这是他在场上的生活。但在篮球场外，他所处的世界开始发生变化。他们想从他那里得到更多：金钱、关注和接触一个职业生涯收入已经超过6200万美元的人。

　　“人们开始表现得不同。”乌布雷说。“很容易陷入这种心理循环，觉得无法信任任何人。”

　　在这个雷区中没有一种明智的方式。“每天我们都必须生活，”乌布雷说，这意味着他选择不过多地担心一些人可能不是出于对他最好的利益。

　　NBA球员不仅仅是他们的职业头衔。由于这项比赛是可以量化的，因为有胜者和输家，球员们成为谈论的焦点，就像他们是在瞬间娱乐的运动员一样。这些负担以及薪水继续增长。运动员经常被置于高位，只是为了让球迷和媒体瞄准他们。使情况变得更糟的是社交媒体，它让球迷们可以接触球员，而球员们可以随时访问针对他们的恶毒言论。乌布雷说：“我现在不怎么上社交媒体。我尽量保持精神上的自由，度假帮助了我。”

　　当乌布雷还是新奥尔良的孩子时，他学习了跆拳道。他看过《功夫小子》并知道自己想学武术。乌布雷的父亲是高中篮球运动员，所以后来他教儿子打篮球。他爱上了它。努力付出了。努力得到了回报，就像跆拳道一样。但现在，他只在堪萨斯大学读了一年后进入NBA了。今天，乌布雷说他过着两种生活：一种是“原始版本”，另一种是“警惕的版本”。

　　这不是关于比赛中的人群。相反，这是关于日常生活。因为当你身高6英尺7英寸，富有并且出现在电视上时，你永远不知道有人可能会尝试从你那里得到什么。例如，乌布雷可能坐在电影院里，当他看到有人注意到他时，这可能会让他感到不安。乌布雷说他喜欢与球迷合影。如果他们尊重他并把他当作一个人来对待，那就没问题。但事情并不总是如此发展，有时候他被视为自拍的道具，而不是一个人。

　　然而，这些担忧可能是现代现象的一部分。例如，四次全明星球员迈克尔·雷·理查德森（Michael Ray Richardson），他从1978年到1986年效力于NBA，表示他不记得在职业生涯中感到孤独。虽然理查德森的前队友达里尔·道金斯在他的回忆录中写道“孤独会导致yy”，但对于被称为“糖人”的球员来说，那时的NBA生活并不像乌布雷现在经历的那样。对于理查德森，一个曾三次获得抢断王的球员和他打球时的两个孩子，社交场合中保护自己并不是问题 - 有时这对他的不利是一个问题。

　　“当我们崭露头角时，”理查德森说。“都是兴奋，成为一名职业运动员。我们当时做了很多旅行，从一个城市到另一个城市，所以那时并没有太多的孤独。”

　　但在20世纪80年代，球员们上电视的时间不像现在这么多（1980年NBA总决赛是延迟播放的），合同金额也更接近10万美元而不是1亿美元。如今，乌布雷的生活明显不同。

　　当被问及孤独是否更多地是现代问题时，乌布雷回答：“绝对是。”他不是唯一一个。凯文·乐福（Kevin Love）和德马尔·德罗赞（DeMar DeRozan）已经谈到了他们在抑郁症和焦虑症方面的困扰，而NBA总裁亚当·肖华（Adam Silver）本人则表示，他会见过的许多球员“真正不快乐”并且“非常孤立”。

　　乌布雷提到社交媒体，这使人们能够保持匿名，因此可以喷发出一种奇怪的愤怒和懦弱。因此，乌布雷回避了它。取而代之的是，他在飞机上阅读、睡觉或与队友一起玩游戏。但在酒店里，乌布雷经常在FaceTime上连线年，乌布雷与未婚妻结婚。他们共同育有两个年幼的孩子，其中包括一个四个月大的孩子。所以，一到酒店，乌布雷、他的妻子和孩子们就通过视频通话联络，直到比赛时间。“当我们第一次见面时，”乌布雷说，“我们从来没有离开彼此的身边。（FaceTime）让我感觉完整，让我感觉就像在家一样，尽管显然不是。”

　　拥有良好的关系可以走得很远。它填补了可能会用药物或滥交来安抚的空虚感。在他们有孩子之前，乌布雷和未婚妻在赛季期间一起旅行。如今，远离家，乌布雷说，“对一个男人来说是一种折磨。你为家人提供生活，但不能在那里保护他们。这可能令人非常沮丧。”

　　为了帮助自己，他依赖自己的信仰，这是他和妻子都感到非常安慰的事情。然而，这样做可能会使他与那些他一起长大的人分开，这些人也许想做更加幼稚的事情 - 正如乌布雷所说的“街头小混混的事情”。这是一种平衡，在一些起伏之后，乌布雷说，今天他比以往任何时候都“更快乐”。

　　其中一个低谷是不久前的事，当时乌布雷的祖母去世了。她是最了解他的人，他说，她帮助抚养了他，

　　从来没有向他要过任何东西，只要他的时间。是他的祖母“向我展示了真正的爱”。思考这些，乌布雷记得NBA曾经请他成为精神健康的倡导者。当时，他说他不像今天这样成熟，所以他拒绝了。他担心谈论自己的感受会让他看起来“软弱”。然而，最近，自从他的祖母去世以来，乌布雷已经成长为年轻球员寻求建议的人。这就是他在上赛季与黄蜂队以及特里·罗齐尔和戈登·海沃德等人的角色。

　　NBA的生活在身体和心理上都很艰难。2020年，乌布雷在疫情迫使NBA进入隔离泡泡时效力于菲尼克斯太阳队。尽管球队在泡泡中保持不败，但乌布雷受伤，被降级为“啦啦队长”的角色。在接下来的休赛期，他第二次和第三次被交易，最终加盟了金州勇士队。尽管这是生意的一部分，乌布雷说，但仍然很难适应新的球队、城市和文化。第一次被交易时，从华盛顿特区到孟菲斯，交易在宣布后被取消。所以，乌布雷不得不重新上奇才队的飞机，而他并不受欢迎。“我哭了，”他说。“在一群成年人面前。我在我们的公关代表萨莎的肩上哭了。”

　　如今，NBA及其球队雇佣了心理医生。尽管如此，与工作伴随而来的真正孤立感仍然可能是每天的战斗。随着NBA球员与普通人之间的社会和经济差距加大，理解的需求也将增加。对于乌布雷来说，成功在于掌控自己所能控制的事情，无论是身边的人还是如何处理心理健康。他说，不要让别人为你做决定。最重要的是，倾听你的直觉。